TIPS

För er som inte dricker mjölk.
Själv HATAR jag mjölk och dricker aldrig det. Man får ju i sig kalcium i maträtter, smör och sådant men  inte tillräckligt. Om man inte får i sig tillräckligt av kalcium blir naglarna ofta försämrade och mjuka, man kan få skörare skelett och lättare att bryta benen när man är gammal eller sämre hår "kvalitet" osv.
Jag äter kalcium tabletter som heter "Kalcipos", och bara några dagar efter jag började äta dom tyckte jag att jag märkte skillnad på naglarna, så jag tycker dom är bra!
Dom går att köpa på apoteket för sådär 75kr eller vad det var (a)
Som bonus får ni även en mycket vacker kvalitetsbild...